Menü für Vegetarier

Egal welches Ziel, unsere wöchentlich wechselnden Menüs gibts auch als vegetarische Version. Wir versorgen dich mit leckerem Essen, das hauptsächlich von Pflanzen angetrieben wird.

Ein veganes Menü ist derzeit in Erarbeitung.

€120.00-220.00 pro Woche

01. Frühstück

Gemüse-Frittata mit Brot
  • 17 g
    Eiweiß
  • 26 g
    Fett
  • 46 g
    Kohlenhydrate
  • 487 kkal
    Energie

02. Mittagessen

Chili sin Carne mit Bulgur
  • 10,1 g
    Eiweiß
  • 17,2 g
    Fett
  • 63,6 g
    Kohlenhydrate
  • 451 kkal
    Energie

03. Abendessen

Veggie-Burger mit rote-Zwiebel-Konfitüre und Krautsalat
  • 10,6 g
    Eiweiß
  • 18,7 g
    Fett
  • 36,6 g
    Kohlenhydrate
  • 357 kkal
    Energie

01. Frühstück

Milchreis mit Kirschen und gehackten Mandeln
  • 18,2 g
    Eiweiß
  • 6,6 g
    Fett
  • 80,1 g
    Kohlenhydrate
  • 456 kkal
    Energie

02. Mittagessen

Veggie-Taler mit fruchtiger Currysauce, dazu Süßkartoffelpüree und Brechbohnen
  • 21,9 g
    Eiweiß
  • 13,4 g
    Fett
  • 107 g
    Kohlenhydrate
  • 638 kkal
    Energie

03. Abendessen

Veggie Gyros-Wraps mit Zaziki
  • 16 g
    Eiweiß
  • 15,2 g
    Fett
  • 43,9 g
    Kohlenhydrate
  • 376 kkal
    Energie

01. Frühstück

Green-Smoothie-Bowl
  • 16,1 g
    Eiweiß
  • 13,9 g
    Fett
  • 63 g
    Kohlenhydrate
  • 441 kkal
    Energie

02. Mittagessen

Gemüse-Schaschlik mit Kartoffelwedges
  • 21,8 g
    Eiweiß
  • 15,6 g
    Fett
  • 84,4 g
    Kohlenhydrate
  • 565 kkal
    Energie

03. Abendessen

Gemüse-Salat
  • 8,7 g
    Eiweiß
  • 12,3 g
    Fett
  • 53,4 g
    Kohlenhydrate
  • 363 kkal
    Energie

01. Frühstück

Brot mit Dattel-Frischkäse-Aufstrich
  • 24 g
    Eiweiß
  • 36,1 g
    Fett
  • 37,9 g
    Kohlenhydrate
  • 572 kkal
    Energie

02. Mittagessen

Gemüse-Schnitzel mit Kräutercremesauce, Kartoffelpüree und Brokkoli
  • 13,4 g
    Eiweiß
  • 18,6 g
    Fett
  • 62,3 g
    Kohlenhydrate
  • 470 kkal
    Energie

03. Abendessen

Salat mit Mango und Goji-Beeren
  • 13,2 g
    Eiweiß
  • 23,4 g
    Fett
  • 31,7 g
    Kohlenhydrate
  • 390 kkal
    Energie

01. Frühstück

Quarkkuchen mit Apfel und Rosinen
  • 24,6 g
    Eiweiß
  • 15,1 g
    Fett
  • 64,6 g
    Kohlenhydrate
  • 493 kkal
    Energie

02. Mittagessen

Spaghetti Linsen-Bolognese
  • 22,4 g
    Eiweiß
  • 7,5 g
    Fett
  • 60,6 g
    Kohlenhydrate
  • 399 kkal
    Energie

03. Abendessen

Curry mit Kichererbsen, Kürbis und Reis
  • 22,4 g
    Eiweiß
  • 7,5 g
    Fett
  • 60,6 g
    Kohlenhydrate
  • 399 kkal
    Energie

01. Frühstück

Reisflocken-Bowl mit karamellisierten Pflaumen und Zimt
  • 16,4 g
    Eiweiß
  • 2,3 g
    Fett
  • 87,5 g
    Kohlenhydrate
  • 437 kkal
    Energie

02. Mittagessen

vegane Fajita mit Süßkartoffeln
  • 15,1 g
    Eiweiß
  • 25,1 g
    Fett
  • 68,3 g
    Kohlenhydrate
  • 560 kkal
    Energie

03. Abendessen

Salat mit gegrilltem Pfirsich
  • 6,6 g
    Eiweiß
  • 33,4 g
    Fett
  • 23,7 g
    Kohlenhydrate
  • 422 kkal
    Energie

01. Frühstück

Brot mit Auberginencreme und Gemüse
  • 15,9 g
    Eiweiß
  • 12,2 g
    Fett
  • 66.6 g
    Kohlenhydrate
  • 438 kkal
    Energie

02. Mittagessen

Blitzpizza mit Mozzarella und Spinat
  • 16,2 g
    Eiweiß
  • 10 g
    Fett
  • 68,1 g
    Kohlenhydrate
  • 428 kkal
    Energie

03. Abendessen

Pilz-Risotto
  • 8,5 g
    Eiweiß
  • 13,2 g
    Fett
  • 46 g
    Kohlenhydrate
  • 336 kkal
    Energie
  • Natürliche Nahrung
  • Köstliche Menüs
  • Ultimativer Komfort
  • Personalisierte Speisepläne

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